پیاز برای سلامتی یا علیه سلامتی؟!

  • نوشته شده توسط : admin
  • تاریخ انتشار : ۲۱ /مهر /۱۳۹۹ ساعت ۰۳:۳۰

 

کارشناسان بازارروزایرانیان راجب پیاز چه میگویند؟

سلام به بازار روز ایرانیان خوش امدینمیخوام براتون راجع پیاز بگم.اینکه چرا پیاز برای ما خوبه؟ ما روزانه فیلم هایی را در طیف گسترده ای از موضوعات بهداشتی ارائه می دیم، و خوشحال میشیم که شما این هارو به اشتراک بزاری. بنابراین اگر تاکنون این کار رو نکرده اید، لطفاً  به اشتراک بزارید.

 خب بریم سراغ پیاز، میخوایم بگیم چرا پیازها  برای ما مفید هستند و فواید مختلف سلامتی آنها را مرور کنیم.  پیازها در خانواده  گیاهان به عنوان صدف های سیر سفید و پیازچه هستند. این سبزیجات حاوی مواد معدنی مختلف،  ویتامین ها و ترکیبات گیاهی قوی هستند که نشان داده شده  به نفع سلامتیه.

خرید عمده پیاز به صورت آنلاین قابل انجام است

واقعیت اینه که اگر قصد خرید و فروش پیاز به صورت انلاین رو دارین باید یه نیم نگاهی به مسافت تحویل گیرنده و امکان ارسال بخچالی و قیمت ان بکنیمواز منظرهای زیادی، خواص دارویی پیاز از زمان های بسیار قدیم شناخته شده که از آنها برای معالجه بیماری هایی مانند سردردها، بیماری های قلبی و زخم های دهان استفاده می شد.

ما هم اینجا چند دلیل مفید بودن پیاز رو برای شما میگیم. پیازها از نظر مواد مغذی متراکم هستند. این یعنی این که کالری آنها کمه، اما ویتامین ها و مواد معدنی بسیار زیادی داره. به طور دقیقتر میشه گفت که یک پیاز متوسط ​​فقط حاوی 44 کالریه.  اما دارای مقادیر بسیار بالایی از ویتامین های معدنی و فیبر هم هست و حتی سرشار از ویتامین C هست.

کارشناسان بازارروز در مورد ارتباط پیاز با کاهش فشار خون چه می گویند؟

پیازبه کاهش فشار خون کمک میکنه و در برابر خطر لخته شدن خون محافظت می کنه. پیاز، یک آنتی اکسیدانه و دارای فلاونوئید.  یک ضد التهاب قویه، به کاهش عوامل خطرناک بیماری قلبی کمک میکنه.  هضم رو آسان میکنه و باعث کاهش فشار خون بالا میشه. پیازها منبع غنی فیبر و پرو بیوتیک ها هستند که برای سلامتی روده ضروری هستند. پروبیوتیک ها از انواع غیر قابل هضم فیبر هستند که توسط باکتری های مفید روده تجزیه می شن و باکتری های روده از پروبیوتیک تغذیه می کنن و موادی رو که به عنوان اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه شناخته می شوند تجزیه می کنه. نشان داده است که این اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه باعث تقویت سلامت روده می شوند و ایمنی بدن را تقویت می کنند و همچنین به کاهش التهاب و تقویت دستگاه گوارش کمک می کنند.

 

کسب و کار های انلاین رژیم غذایی برای مصرف پیاز توصیه هایی دارند.

رژیم غذایی ای که سرشار از پروبیوتیک باشه به هضم کمک می کند، ممکن است به بهبود جذب مواد معدنی مهم مانند کلسیم کمک کند، که بدیهی است به بهبود سرطان استخوان کمک می کند. خوردن سبزیجاتی مانند سیر و پیاز با خطر کمتری از انواع خاصی از سرطان ارتباط دارد و همچنین باعث آهسته شدن گسترش سرطان تخمدان و ریه میشود، اگرچه محصولات لبنی و کلسیم معمولاً با تقویت سلامت استخوان در ارتباط هستند ولی  بسیاری از غذاهای دیگر از جمله پیازها می توانند در این زمینه مفید باشند. در واقع می توانند از استخوانها حمایت کنند. اعتقاد بر این است که پیازها در از بین بردن استرس نیز نقش دارند.

پوکی استخان با شیر را بریزید دور!!!

پیاز از پوکی استخوان جلوگیری میکند و باعث کاهش قند خون می شود، در واقع می تواند به کنترل قند خون کمک کند، به ویژه در افراد مبتلا به دیابت و در افراد دیگر برای پیشگیری از دیابت بسیار مهم است. ترکیبات خاصی که در پیازها یافت میشوند، مانند ترکیبات گوگرد، دارای اثرات ضد دیابتی است، برای مثال، حتی سوالاتی نشان داده شده  که سلولهای لوزالمعده، روده کوچک و بافت چربی و کبد برای کنترل و تنظیم قند خون در کل بدن است. پیازها ضد باکتری اند و این یعنی می تونه با بسیاری از باکتری های خطرناک از جمله اکولای مبارزه کنه. علاوه بر این عصاره پیاز مانع از وجود وبا می شه، این باکتری ها آشکارا یک نگرانی عمده برای سلامتی در جهان در حال توسعه است.

بنابراین به طور خلاصه مزایای سلامتی مرتبط با پیاز واقعاً چشمگیره و واقعاً تعجب آور نیست. با توجه به اینکه پیاز آنقدر با سیر مرتبط است که یک غذای فوق العاده است.  ما خیلی خوشحالیم که شما این فیلم مفید را پیدا کردید، بسیاری از فیلم های مشابه به زودی منتشر می شوند، بنابراین اگر قبلاً این کار را نکرده اید ، لطفاً به اشتراک بزارید.

 

ویدیو های ما را در صفحه آپارات از دست ندین.